Блог

Здоровое питание помогает бороться с воспалением

Thu, 09 Feb 2017 18:42:45 +0300

Здоровая диета может помочь ослабить воспалительный процесс, который лежит в основе большинства серьезных заболеваний.

Микроэлементы и витамины для иммунной системы

Thu, 26 Jan 2017 18:33:52 +0300

Продукты, которые способствуют укреплению иммунной системы и увеличивают поступление витаминов и минералов.

Ешьте правильно, избегайте диабета

Thu, 19 Jan 2017 17:44:55 +0300

Представляем новое медицинское исследование, которое подтверждает пользу здорового питания.

Полезные продукты помогают нормализовать уровень холестерина

Tue, 10 Jan 2017 17:48:12 +0300

Важнейшими полезными веществами для здоровья сердца являются пищевые волокна, жирные кислоты омега 3, антиоксиданты и растительные стерины.

Полезные для мозга пряности оживят новогодние праздники

Thu, 22 Dec 2016 18:14:51 +0300

Многие из приправ, которые добавляют особый колорит праздничным новогодним блюдам, благоприятно влияют на здоровья мозга.

Диета для снижения уровня холестерина без лекарств

Tue, 06 Dec 2016 17:32:38 +0300

Вы можете начать снижать свой уровень «плохого» холестерина ЛПНП, сделав несколько простых изменений в своей диете.

5 стратегий по здоровому питанию в праздники

Mon, 28 Nov 2016 23:44:55 +0300

До продолжительных новогодних праздников осталось уже не так много — чуть больше месяца, поэтому предлагаем заранее к ним подготовиться, чтобы придерживаться принципов здорового питания и в праздники, не чувствуя себя ограниченными корзиной с овощами.

Местные и чужеземные суперпродукты для холодной погоды

Thu, 17 Nov 2016 17:49:15 +0300

Суперпродукты — это «суперзвезды», которые могут поддерживать наше здоровье в оптимальном состоянии. Иногда лучше подобрать конкретные продукты, которые лучше подходят для состояния организма или для времени года. Например, то, что может быть суперпищей летом, может создать дисбаланс зимой.

Супер-еда от известного шеф-повара Джейми Оливера

Tue, 18 Oct 2016 21:47:18 +0300

В поисках идей по использованию суперпродуктов в своих рецептах Джейми отправляется в разные уголки Земли, от Окинавы до Коста-Рики и от Греции до Швейцарии и рассказывает об этом в своих передачах.

Как научиться справляться со стрессом с помощью лимонника китайского и других адаптогенов

Thu, 06 Oct 2016 19:49:08 +0300

Еще раз об адаптогенах, какие адаптогенные растения лучше помогают устранить последствия стресса и восстановить силы.