Блог

Метка — здоровое питание.

Здоровое питание помогает бороться с воспалением

09.02.2017 Тема: Здоровый образ жизни

Здоровая диета может помочь ослабить воспалительный процесс, который лежит в основе большинства серьезных заболеваний.

депрессия, здоровое питание, диабет, ожирение, рафинированные углеводы

Ешьте правильно, избегайте диабета

19.01.2017 Тема: Диеты

Представляем новое медицинское исследование, которое подтверждает пользу здорового питания.

полезные продукты для сердца, DASH диета, здоровое питание, диабет, полезные продукты

5 стратегий по здоровому питанию в праздники

28.11.2016 Тема: Здоровый образ жизни

До продолжительных новогодних праздников осталось уже не так много — чуть больше месяца, поэтому предлагаем заранее к ним подготовиться, чтобы придерживаться принципов здорового питания и в праздники, не чувствуя себя ограниченными корзиной с овощами.

здоровый образ жизни, здоровое питание, праздники

Как сделать свою пищу здоровой и вкусной

01.09.2016 Тема: Здоровый образ жизни

Многие думают, что переход на здоровое питание потребует полное изменение любимых блюд и отказ от ингредиентов, которые вы обычно используете. Но в реальности есть много вариантов замен, которые помогут вам наслаждаться пищей с меньшим количеством жиров, калорий и большим количеством полезных веществ.

семена чиа, киноа, здоровое питание, отказ от сахара, полезные продукты

Как просто и с удовольствием соблюдать здоровую диету

30.06.2016 Тема: Здоровый образ жизни

Придерживаться здорового образа жизни на самом деле легко, только наше отношение может сделать это тяжелым и непосильным грузом.

вегетарианская диета, семена чиа, киноа, здоровое питание, отказ от сахара

Простые приемы здорового питания, которые не трудно внедрить в повседневную жизнь

22.03.2016 Тема: Полезные продукты

То, что мы едим, влияет на нашу жизнь и отражается на ее качестве множеством путей и способов, от нашей физической силы и жизнеспособности до самочувствия по утрам, состояния кожи и тяжести симптомов ПМС.

здоровое питание

Последние исследования ученых меняют принципы здорового питания

26.11.2015 Тема: Диеты

Исследователи обнаружили, что организмы разных людей очень по-разному реагируют на поедание одной и той же пищи. Диета, которая может чудесно работать для ваших знакомых, может не оказать положительного воздействия на вас.

здоровое питание, диета для похудения, ожирение

Семь полезных продуктов, которые чаще всего встречаются в меню здорового питания

06.10.2015 Тема: Полезные продукты

Если вы хотите придерживаться здоровой диеты, вы знаете что вам надо сократить потребление сахара и есть больше овощей. Но ваш организм также нуждается в значительном количестве здоровых жиров, некотором количестве ферментированных продуктов, а также питательных веществ, которые помогают бороться с воспалениями и предотвращать болезни.

здоровое питание, полезные продукты, миндаль кокосовое масло, кефир, имбирь, куркума

RSS